Пхали из шпината
Закуски и салаты · Грузинская кухня

Пхали из шпината

Пхали из шпината — грузинская закуска из бланшированного шпината с пастой из грецких орехов, чеснока, кинзы и уцхо-сунели, с зёрнами граната.

Оценок пока нет — будьте первым
Всего 35 мин Подготовка 30 мин + ожидание 1 ч 6 порций Легко
К рецепту

О блюде

Пхали — грузинская холодная закуска из отваренных овощей или зелени, перетёртых с ореховой пастой. Шпинатное пхали — самое известное: ярко-зелёные шарики, украшенные зёрнами граната, стоят почти на каждом грузинском застолье.

Основа вкуса — не шпинат, а ореховая масса. Грецкие орехи растирают с чесноком, кинзой и пряностями, добавляют винный уксус и соединяют с хорошо отжатым шпинатом. По тому же принципу готовят пхали из свёклы, свекольной ботвы, капусты, стручковой фасоли и лука-порея. В классическом пхали нет ни мяса, ни молочных продуктов, поэтому его едят и в пост.

Роль специй в этом блюде

Уцхо-сунели — ключевая пряность пхали: её ореховый аромат подчёркивает вкус грецких орехов и смягчает травянистость шпината. Кориандр (молотые семена) даёт тёплую цитрусовую ноту, имеретинский шафран — лёгкий цветочный тон. Специи вмешивают в ореховую пасту, а не в шпинат, чтобы они распределились равномерно. Чеснок и свежая кинза дают остроту и свежесть, красный перец — лёгкое тепло, а винный уксус — кислинку, без которой пхали кажутся пресными. Если нет уцхо-сунели, возьмите 1 ч. л. хмели-сунели.

Ингредиенты

6 порций
Для подачи
  • Зёрна граната 2 ст. л.
Понадобится

кастрюля, дуршлаг, марля или чистое полотенце, блендер или мясорубка

Пошаговый рецепт

  1. Шпинат переберите, удалите толстые стебли и тщательно промойте в нескольких водах — на листьях часто остаётся песок.
  2. Опустите шпинат в кипящую подсоленную воду на 1–2 минуты, пока листья не опадут. Откиньте на дуршлаг и сразу залейте холодной водой, чтобы сохранить яркий цвет.
  3. Отожмите шпинат как можно сильнее — сначала руками, затем через марлю или чистое полотенце. Из 1 кг свежего должно получиться около 400 г плотной массы. Мелко порубите её ножом.
  4. Орехи измельчите в блендере или пропустите через мясорубку вместе с чесноком и кинзой. Добавьте уцхо-сунели, кориандр, имеретинский шафран, красный перец, соль, уксус и лук, если используете, и разотрите до однородной пасты.
  5. Соедините шпинат с ореховой пастой и тщательно вымесите руками. Попробуйте: масса должна быть в меру солёной, с заметной кислинкой и лёгкой остротой.
  6. Сформуйте шарики диаметром 4–5 см или небольшие лепёшки, сделайте сверху углубление и вдавите в него несколько зёрен граната.
  7. Уберите пхали в холодильник на 1 час, чтобы масса уплотнилась, а вкус стал цельным.

Советы

  • Главное — отжать шпинат досуха: лишняя вода делает пхали рыхлыми и пресными.
  • Замороженный шпинат тоже подойдёт: разморозьте его и хорошо отожмите, бланшировать не нужно.
  • Если масса получилась слишком плотной, добавьте 1–2 ст. л. холодной кипячёной воды.
  • Вместо уксуса можно взять гранатовый сок без сахара — вкус станет мягче.

Как подавать

Подавайте пхали холодными на плоском блюде, украсив зёрнами граната и листиками кинзы, с лавашем, мчади или свежим хлебом.

Как хранить

Храните в закрытом контейнере в холодильнике до 3 дней. Гранат лучше добавлять в день подачи, чтобы зёрна не пустили сок.

Как вам рецепт?

Поставьте оценку — так рецепт попадёт в ТОП.

Вопросы и ответы

Можно ли сделать пхали из замороженного шпината?

Да: возьмите 600 г замороженного шпината, разморозьте его и хорошо отожмите — бланшировать не нужно. Дальше готовьте так же, как со свежим.

Из чего ещё готовят пхали?

Пхали делают из свёклы и свекольной ботвы, белокочанной капусты, стручковой фасоли, лука-порея и крапивы. Ореховая паста с пряностями во всех вариантах почти одинаковая.

Чем заменить уцхо-сунели в пхали?

Возьмите 1 ч. л. хмели-сунели — уцхо-сунели уже входит в состав этой смеси. Подойдёт и щепотка молотого пажитника (шамбалы), но он резче, поэтому кладите его вдвое меньше.

Почему пхали получились водянистыми?

Скорее всего, шпинат плохо отжат. Отожмите массу ещё раз через марлю или добавьте 1–2 ст. л. молотых орехов — они впитают лишнюю влагу.

Ещё рецепты

Похожие рецепты

Закуски и салаты
Выбор редакции
Суп харчо

Суп харчо

Суп харчо по-грузински: наваристый говяжий бульон с рисом, грецкими орехами, кислым ткемали, чесноком, кинзой и хмели-сунели.

3 ч 10 мин Грузинская
Соус сацебели

Соус сацебели

Соус сацебели — грузинский томатный соус из уваренных спелых помидоров с чесноком, острым перцем, кинзой, базиликом, уцхо-сунели и кориандром.

1 ч 10 мин Грузинская
Аджика абхазская (острая паста)

Аджика абхазская (острая паста)

Абхазская аджика — густая жгучая паста из размоченного сушёного красного перца, чеснока, соли, кориандра и уцхо-сунели, без помидоров.

35 мин Абхазская
Выбор редакции
Лобио из красной фасоли

Лобио из красной фасоли

Лобио из красной фасоли по-грузински: разваренная фасоль с жареным луком, уцхо-сунели, кориандром, чесноком и большим пучком кинзы.

1 ч 55 мин Грузинская
Выбор редакции
Сациви из курицы

Сациви из курицы

Сациви — отварная подрумяненная курица под холодным соусом из грецких орехов, чеснока, уцхо-сунели, кориандра и имеретинского шафрана.

2 ч Грузинская
Фалафель

Фалафель

Фалафель из замоченного сырого нута с петрушкой, кинзой, зирой и кориандром: хрустящие снаружи, зелёные внутри шарики с соусом тахини.

1 ч Ближневосточная
Алу гоби

Алу гоби

Алу гоби — картофель и цветная капуста, обжаренные с зирой, куркумой, имбирём и кориандром и доведённые под крышкой почти без воды.

50 мин Индийская
Куриный бирьяни

Куриный бирьяни

Куриный бирьяни: курица в пряном йогуртовом маринаде слоями с басмати, жареным луком, мятой и шафрановым молоком, доведённая на пару под крышкой.

2 ч 10 мин Индийская